کتاب عادت‌های اتمی

بارها تصمیم میگیریم تا رفتارهایی را در زندگی‌مان تغییر دهیم، هدف‌گذاری میکنیم و به سراغ انجام دادن کارهایی میرویم که بر زندگی ما تاثیر مثبتی می‌گذارند خیلی زود از تلاش کردن منصرف می‌شویم و زندگی‌مان به حالت سابق بازمی‌گردد، کتاب عادت های اتمی به ما کمک می‌کند تا رفتارها و عادت های خود را بهتر بشناسیم، درباره اصول تغییر رفتار اطلاعات بهتری کسب کنیم و برای ایجاد عادت‌های جدید در زندگی خود برنامه داشته باشیم.