کتاب تندرستی و شادمانی با یوگای خنده
کتاب تندرستی و شادمانی با یوگای خنده با عنوان اصلی Laughter yoga برای اولین بار در سال 2020 منتشر شد. یوگای خنده یکی از انواع یوگا است که با تکنیک‌های تنفسی به فرد کمک می‌کند تا بر اضطراب خود فائق آید و سلامت روان و بدن را بهبود بخشد.
169٬000 تومان
موجود
برشی از متن کتاب:
“در آغاز تمرین یوگای خنده ما برای خندیدن تلاش میکنیم، اما دیری نمی‌گذرد کهد خنده شکلی خودجوش به خود می‌گیرد و همچون چشمه‌ای روان می‌شود. به این حالت مدیتیشن خنده می‌گویند. وقتی به این نقطه برسید، شما دیگر نمی‌خندید، بلکه خود خنده می‌شوید. مدیتیشن خنده یکی از ناب‌ترین خنده‌ها و تجربه‌ای برون ریزانه است که طی آن را دسترسی به ضمیر ناخودآگاه گشوده می‌شود و خنده از اعماق وجود آدمی برمی‌خیزد.”
کتاب تندرستی و شادمانی با یوگای خنده به نویسندگی دکتر مادان کاتاریا و ترجمه‌ی مجید پزشکی از انتشارات نسل نواندیش چاپ شده است.
| وزن | 270 گرم |
|---|---|
| ابعاد | 14 × 1 × 21 سانتیمتر |
| ناشر | نسل نواندیش |
| تعداد صفحه | 239 |
| مترجم | مجید پزشکی |
| قطع | رقعی |
| شابک | 9786222207038 |
| نوع جلد | شومیز |
| نویسنده | دکتر مادان کاتاریا |
محصولات مرتبط
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.